AI 主題班

TC15

Lv1：全⽅位上⼿ Codex｜由 Copy & Paste 到第⼀位 AI 員⼯

一堂為職場人士設計的 Codex 實戰入門課。你不會只學多幾個 Prompt，而是學識如何讓 Codex 進入你的工作資料夾，讀取文件、理解規則、按照格式交付成果，並由你作最後 review。2 小時內，你會建立第一條安全、可檢查、可重用的 Codex Workflow，由 Daily Report、Meeting Prep 到 Follow-up Pack，真正由「問 AI」升級到「委派 AI 做事」，為之後建立 Personal AI Office 打好第一步。

🚀 課程總覽

全方位上手 Codex 實戰課，2 小時由 Copy & Paste 升級到管理第一位 AI 員工，建立 Codex Workspace、AGENTS.md、Daily Report Worker、Meeting Prep Kit 與可重用 AI Workflow。

學習時數

2 小時

上堂地點及形式

實體 / 網上/重播

開班日期

2026年6月25日

開班時間

19:30–21:30

學習福利

永久網上重溫

🧑‍🏫 關於課程

課程核心特色

不再只是問 AI，而是學會委派 AI 做事
很多人用 AI 仍然停留在 copy & paste：問一句、改一句、再問一句。這堂課會帶你轉換成 AI 員工思維，學識如何給 Codex 任務、資料、規則和 review 標準，讓 AI 像一位初級同事一樣交付可檢查的工作成果。
2 小時建立第一條 Codex Workflow
課程不是概念分享，而是即場做出一條完整工作流。你會由 Codex Workspace 開始，建立 input、rules、output、archive、review 的資料夾結構，再一步步完成 Daily Report Worker、Meeting Prep Kit 和 Follow-up Pack。
安全、可 Review、可重用的 AI 工作方法
真正可落地的 AI Workflow，不是一次性生成，而是要可檢查、可修正、可保存、可重用。你會學識用 AGENTS.md / agent.md 設定 AI 員工邊界，用 Plan Mode 和 Safety Checklist 控制風險，最後把成功流程保存成 Skill Card。

課程核心特色

不再只是問 AI，而是學會委派 AI 做事
很多人用 AI 仍然停留在 copy & paste：問一句、改一句、再問一句。這堂課會帶你轉換成 AI 員工思維，學識如何給 Codex 任務、資料、規則和 review 標準，讓 AI 像一位初級同事一樣交付可檢查的工作成果。
2 小時建立第一條 Codex Workflow
課程不是概念分享，而是即場做出一條完整工作流。你會由 Codex Workspace 開始，建立 input、rules、output、archive、review 的資料夾結構，再一步步完成 Daily Report Worker、Meeting Prep Kit 和 Follow-up Pack。
安全、可 Review、可重用的 AI 工作方法
真正可落地的 AI Workflow，不是一次性生成，而是要可檢查、可修正、可保存、可重用。你會學識用 AGENTS.md / agent.md 設定 AI 員工邊界，用 Plan Mode 和 Safety Checklist 控制風險，最後把成功流程保存成 Skill Card。

👨🏻‍💻 導師介紹

Kenneth 為全職 BIM 工程師，以 AI agent 自動化獨力營運媒體與多平台內容。

自建多來源新聞雷達系統（自動採集、事實查核、評分、發佈全自動化）、以多 agent 編排同步營運多個內容帳號。

聚焦「如何將 AI 由概念帶到真實產出」，將複雜的 AI agent 概念，拆解成企業團隊即學即用的具體流程。

以 Obsidian 結合 AI agent 建構個人知識管理系統：逾千篇筆記的「第二大腦」由 AI 自動分類、拆分與歸檔，並由 AI 主動審視內容、標示矛盾與知識盲點，形成一套可持續自我修正的知識閉環。

企業流程自動化

自動化數據清洗系統：50 萬條原始 data 自動清洗、篩選、分析，直接轉成可視化圖表
飛書自動化機械人：開會後自動分析 follow-up action，自動分派任務到唔同群組

Kenneth 為全職 BIM 工程師，以 AI agent 自動化獨力營運媒體與多平台內容。

自建多來源新聞雷達系統（自動採集、事實查核、評分、發佈全自動化）、以多 agent 編排同步營運多個內容帳號。

聚焦「如何將 AI 由概念帶到真實產出」，將複雜的 AI agent 概念，拆解成企業團隊即學即用的具體流程。

企業流程自動化

自動化數據清洗系統：50 萬條原始 data 自動清洗、篩選、分析，直接轉成可視化圖表
飛書自動化機械人：開會後自動分析 follow-up action，自動分派任務到唔同群組

🧑‍💻 哪些人適合這堂課？

想由 ChatGPT copy & paste 升級到 Codex 工作流的人
想建立第一位 AI 工作助手，處理每日報告、會議準備、會後跟進的人
想學會如何寫 AGENTS.md / agent.md，為 AI 設定角色和工作規則的人
想知道點樣安全使用 AI 讀取文件、整理資料、產出草稿的人
想為之後 Level 2 Personal AI Office 打好基礎的人

想由 ChatGPT copy & paste 升級到 Codex 工作流的人
想建立第一位 AI 工作助手，處理每日報告、會議準備、會後跟進的人
想學會如何寫 AGENTS.md / agent.md，為 AI 設定角色和工作規則的人
想知道點樣安全使用 AI 讀取文件、整理資料、產出草稿的人
想為之後 Level 2 Personal AI Office 打好基礎的人

💡 你會獲得什麼？

AI 員工思維
你會明白 AI 不只是聊天工具，而是可以被委派任務的工作助手。課程會用香港職場情境，示範如何由「我問 AI」變成「我交一件工作給 AI，AI 交 output，我再 review」。
Codex Workspace 建立方法
你會學識如何建立一個 Codex 工作資料夾，分清 input、rules、output、archive 和 review，讓 AI 有固定工作空間，不再只是依賴對話框記憶。
AGENTS.md / agent.md 入職手冊
你會寫出第一份 AI 員工入職手冊，定義角色、資料邊界、語氣、輸出格式、安全規則和人類批准規則，令 Codex 做事更穩定、更可控。
Daily Report Worker
你會先用低風險資料建立 Daily Report Worker，讓 Codex 幫你整理每日 signals、重點摘要、待辦優先次序和簡報內容，快速建立第一個可見成果。
Meeting Prep Kit + Follow-up Pack
你會學識如何由每日 signals 延伸到會議準備，包括客戶背景、5 條高質問題、talking points、風險清單；再由 notes / transcript 生成 summary、action items、email draft 和老闆 update。
Skill Card 與重用流程
你會把一次成功的 workflow 保存成 Skill Card，記錄觸發條件、輸入、步驟、輸出和 review rule，讓 AI 工作方法不再是一次性，而是可以日後重用、優化和升級。

AI 員工思維
你會明白 AI 不只是聊天工具，而是可以被委派任務的工作助手。課程會用香港職場情境，示範如何由「我問 AI」變成「我交一件工作給 AI，AI 交 output，我再 review」。
Codex Workspace 建立方法
你會學識如何建立一個 Codex 工作資料夾，分清 input、rules、output、archive 和 review，讓 AI 有固定工作空間，不再只是依賴對話框記憶。
AGENTS.md / agent.md 入職手冊
你會寫出第一份 AI 員工入職手冊，定義角色、資料邊界、語氣、輸出格式、安全規則和人類批准規則，令 Codex 做事更穩定、更可控。
Daily Report Worker
你會先用低風險資料建立 Daily Report Worker，讓 Codex 幫你整理每日 signals、重點摘要、待辦優先次序和簡報內容，快速建立第一個可見成果。
Meeting Prep Kit + Follow-up Pack
你會學識如何由每日 signals 延伸到會議準備，包括客戶背景、5 條高質問題、talking points、風險清單；再由 notes / transcript 生成 summary、action items、email draft 和老闆 update。
Skill Card 與重用流程
你會把一次成功的 workflow 保存成 Skill Card，記錄觸發條件、輸入、步驟、輸出和 review rule，讓 AI 工作方法不再是一次性，而是可以日後重用、優化和升級。