Grok Bot 是 SpaceXAI 在 2026 年 8 月推出的 AI Agent 服務。你可以開設多個有記憶的 Bot，讓它們在雲端電腦登入你的工具，把工作從頭到尾做完；指定的 Cursor 及 SuperGrok 計劃已包含這項服務。
AI 答得快，工作卻未必做完。ChatGPT 寫好跟進電郵，你仍要自己打開 Gmail，逐封貼上發出。我們在香港日常使用 Grok Bot，這篇文章也由它按 DotAI 的 SEO 寫作 Skill 起草。以下逐一回答常見問題，並附上來源。
Grok Bot 是甚麼？與 ChatGPT 這類 AI 助理有甚麼分別？
Grok Bot 讓你「聘請」AI 同事：每個 Bot 有名字、職責和記憶，會在雲端電腦上操作真實工具，把工作做完，而不只是回覆文字。它能在背景工作，又會與其他 Bot 協調分工。我們認為分別在於工作落在哪裏：助理交回草稿，Bot 直接辦妥。先看它的電腦。
「Bot」和它的「電腦」是甚麼？
Bot 是長期存在的 AI 隊友，每個帳戶配有一部持續運作的雲端電腦。電腦內有瀏覽器、檔案系統和終端機；有 Connector 就用 Connector，沒有 API 的網站就逐步點擊。電腦不在你手上，所以合上手提電腦，Bot 仍會繼續工作。 人手有限的小團隊可以下班前交代，回來再審批。Bot 的工時，從此不受你的電腦限制。
與 ChatGPT、Gemini Spark 有何不同？
Grok Bot 負責「做事」，不是「答問題」。OpenAI 的 ChatGPT 擅長問答和起草；Grok Bot 的對手是 ChatGPT Work、Claude Cowork 及 Microsoft Copilot Tasks，而它的 Bot 各有電腦，可以同時開工、互相交接。Gemini Spark 則把排程帶進個人助理（見我們的 24/7 個人助理拆解）。選工具前先問：我要答案，還是要有人做完？
Grok Bot 用甚麼 AI 模型？可以換成其他模型嗎？
不可以自行選擇。 Grok Bot 沒有模型選單，由 Cursor 按任務在背後挑選。模型組合會隨時間改變，也不保證固定供應商；團隊用量分析會列出每個請求用了哪個模型，收費按該模型計。Enterprise 可設模型允許清單，但官方明言不保證生效。我們認為這有利有弊：同事不用煩惱選模型，重視成本或合規的團隊卻少了一層控制。那它到底用哪個模型？
官方沒有公開答案。Grok 4.7 經訓練後能原生理解 Grok Bot 的運行框架（harness），但這不等於 Grok Bot 只用它。一定要指定模型，我們建議改在 Cursor 工作：Cursor Agent 由你選模型，Cloud Agent 也有一組精選模型。要選模型用 Cursor，要放手用 Grok Bot。
Grok Bot 有 Context Window 嗎？長對話會怎樣處理？
有上限，但官方沒有公布具體大小。 SpaceXAI 工程師在官方工程指南坦言，每個 Bot 的 context 有限，上限「無法容納所有內容」。與其追問上限多大，我們建議假設它總會用完：寫這篇文章時，SEO 規則就放在 Skill 檔案，每次重新讀取，不靠對話記住。那 Bot 會記住甚麼？
Bot 記住的是重點，不是整段對話。它保留工作偏好、重要事實和過往工作的摘要，不用重播舊訊息也能守住角色。各 Bot 的記憶互不相通，跨 Bot 傳遞背景要靠直接訊息、群組或共用檔案。對話太長時怎樣壓縮或摘要、何時觸發，官方沒有交代。 細節未公開，以下習慣更要養成：
重要事實留在來源系統：做重要決定前，請 Bot 重開最新資料。
工作變了，就開新 thread 或新 Bot：這是官方對話指南的建議。
進度放在對話以外：工程指南的作者讓 Bot 用共用 Notion 資料庫追蹤進度，每天再開「晨會」重溫守則。
長期規則寫進描述：安全界線寫在 Bot 描述，不要只留在記憶。
Grok Bot 收費多少？香港可以使用嗎？
Grok Bot 沒有獨立訂閱，已包含在指定的 Cursor 及 SuperGrok 付費計劃內。每個計劃附每週用量，合資格帳戶用完可按用量加購。已訂閱 Cursor 的團隊，不妨先用現有計劃試用。以下逐項說明。
哪些計劃包含 Grok Bot？
大部分付費計劃都已包含。Grok Bot 8 月 11 日推出 beta 時只限高階計劃，其後擴大範圍，現時包括：
SuperGrok：SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy
Cursor 個人計劃：Pro、Pro+、Ultra
Cursor Teams：Standard 及 Premium
Cursor 個人計劃每月 US$20 起，Teams 每位用戶每月 US$40（未含稅）。想先試，門檻就是 US$20。
用量怎樣計算？
Grok Bot 的用量自成一格，不佔用原本 Grok 或 Cursor 計劃的用量，每週重設。具體額度沒有公布，只有各計劃的高低次序，Cursor Ultra 最多。我們建議先觀察一兩星期再決定升級，群組對話尤其耗用量。心中有數，就不怕中途用完。
支援哪些裝置？香港可以使用嗎？
我們在香港可以正常下載和使用。桌面版支援 macOS、Windows 及 Linux，手機版支援 iOS 18（包括 iPad）及 Android 9 或以上；官方平台清單沒有列出地區。服務更新頻密，一切以官方最新說明為準。裝置準備好，就可以開始。
怎樣使用 Grok Bot 開始第一個任務？
開始只需四步：開設 Bot、像交代同事一樣說明任務、按需要接駁工具，再把穩定的流程存成 Skill 或 Routine。不用學 workflow builder，設定只需一則訊息。第一個任務宜真實、有清晰終點，我們認為由小事開始最穩妥。
第一步：開設 Bot，寫清楚職責
描述愈具體，界線愈清楚。選 New → Create new Bot，在 Edit Profile 寫上名字和職責；Talent Scout、Expense Manager 這類職位是好例子，「General Helper」就太籠統。一個 Bot 只管一類工作，累積的背景才用得上。角色定好，再交代任務。
第二步：像交代同事一樣下指示
指示要講清四件事：做甚麼、在哪裏做、參考甚麼、怎樣才算完成，並可要求附上證據，例如連結或截圖。這篇文章就是這樣寫成：我們把 DotAI 的 SEO 寫作 Skill 放進資料夾，請 Grok Bot 搜集官方資料並起草，編輯只負責審稿。指示愈清楚，要改的愈少。
第三步：接駁 Connector
有 Connector 就優先用，因為比操作網頁更穩定。在 Marketplace 加入並授權後，在對話框輸入「@」即可使用。DotAI 團隊日常接駁 Gmail、Google Drive 及 GitHub。工具接好，就可以固定流程。
第四步：把流程變成 Skill 與 Routine
Skill 是「怎樣做」，Routine 是「何時做」。 Routine 可按排程或事件觸發，但應先用一次性任務測試成功。我們的建議也一樣：先跑一次，確認結果，再交給排程。流程穩定，就可以讓多個 Bot 分工。
應該開群組對話，還是讓 Bot 直接互傳訊息？
多個 Bot 要圍繞同一成果，而你想看見交接過程，就開群組；只需把某一步交給另一個角色，就讓 Bot 直接傳訊息。 詳細分別見群組對話指南及 Cursor 的群組說明：
比較 | 群組對話 | Bot 直接互傳訊息 |
|---|---|---|
適用時機 | 2 至 6 個 Bot 要完成同一成果，交接過程要讓你看見 | 一個 Bot 管來源系統，另一個負責成品；請專家覆核；阻礙屬於另一個角色；長時間工作，不必你逐步協調 |
訊息出現位置 | 在群組內；用「@」指定由哪個 Bot 負責 | 在各 Bot 自己的對話內，不會出現在群組 |
背景 | 群組共用項目背景，各 Bot 保留自己的專門記憶 | 非同步：收件的 Bot 醒來處理，之後再回覆 |
限制 | Bot 在群組內交接只限文字；群組不能語音對話 | 要另一個 Bot 檢查圖片，應直接傳送 |
官方來源 |
兩種做法都要精簡。每個 Bot 的回覆都計入用量，包括群組內和 Bot 之間的訊息；每個階段也只應有一個負責人，以免重複工作。SpaceXAI 內部常設 「Chief of Staff」Bot 統籌各專責 Bot；另一位指南作者則平日讓 Bot 單獨對話，同時處理幾個項目時，才為每個項目開群組。我們建議先單獨對話，交接需要公開才開群組。接下來談最重要的分工：Grok Bot 與 Cursor。
Grok Bot 最佳用法是甚麼？為何要與 Cursor 搭配？
我們建議的最佳用法是分工：要親手參與、反覆修改的工作，在 Cursor 裏與 AI 一起做；步驟清楚、可以放手的工作，交給 Grok Bot 在背景完成，你只負責審批。這是我們整理官方資料後的結論，並非官方原話。這篇文章也是這樣分工：起草交給 Grok Bot，審稿留給人。
為何這樣分工？
Cursor 和 Grok Bot 各有所長，而且可以接力：
Cursor 適合親手協作：Cursor Agent 在編輯器側欄改程式碼、跑終端機指令，模型由你選；需求未清的複雜工作可用 Plan Mode 先審方案。
Grok Bot 適合放手委派：合上手提電腦也不會停，還能用 Routine 按排程重複執行。
兩者可以接力：Grok Bot 能把程式任務交給 Cursor Cloud Agent 在另一部電腦執行，功能預設開啟。
接力的關鍵，是各做擅長的事。SpaceXAI 的 DevRel 稱之為「外圈」與「內圈」：Grok Bot 在外圈從 Slack、Notion、GitHub 收集背景，整理成指示，再交給 Cursor 內的編程工具去寫；程式碼並非由 Grok Bot 自己寫。Grok Bot 也支援與 Cursor 相同的 MCP、Plugin 和 Skill。好處是寫程式的一方免受雜亂背景干擾。那麼，哪些工作該交出去？
哪些工作交給 Grok Bot，哪些留在 Cursor？
判斷標準很簡單：看這件事需不需要你即時判斷。
交給 Grok Bot：一天做超過一次、有清晰模式的事，工程指南建議交給 Bot；橫跨多個工具、有完成標準的任務（例如跟進名單、定期報告），以及要長時間監察的工作，也適合。
留在 Cursor：同一位作者把省下的時間留給更難的問題和架構決定；要即時判斷、反覆修改的工作，也宜在 Cursor 親手做。
我們建議每星期檢討一次，仍在重複做的事就交出去。趁早分工，還有更大的原因。
為何現在就應建立這套分工？
AI Agent 正走進日常工作，但失敗的項目也不少，愈早由小任務累積經驗愈好。Gartner 的三項預測說明了這個趨勢：
趨勢訊號 | 來源 | 對你的意義 |
|---|---|---|
到 2026 年底，40% 企業應用程式將整合特定任務 AI Agent（2025 年不足 5%） | 懂得分工，比懂得寫 Prompt 更重要。 | |
到 2028 年，至少 15% 日常工作決策將由 Agentic AI 自主作出（2024 年為 0%） | 審批界線要及早設計，不要出事後才補。 | |
到 2027 年底，超過 40% Agentic AI 項目會因成本、價值不清或風控不足而取消 | 先從有清晰完成標準的小任務做起，比一下子自動化整個部門穩妥。 |
我們建議先交出一件小事，做順了再擴大。想看 AI Agent 競爭的大局，可讀我們的 SpaceX 收購 Cursor 懶人包。
Grok Bot 與 Hermes Agent 有甚麼分別？
Grok Bot 由 SpaceXAI 託管，包含在訂閱之內；Hermes Agent 是 Nous Research 以 MIT 授權開源的 AI Agent，要自行安裝和託管。前者勝在開箱即用，後者勝在自主控制。我們認為關鍵在於團隊有沒有人願意管伺服器。
Hermes Agent 的賣點是會自己學習。它內置「學習循環」：完成複雜任務後自動建立 Skill，邊用邊改進，並跨對話保存記憶。它能在 US$5 的 VPS、GPU 伺服器，或 Daytona、Modal 等 serverless 環境運行，模型可自選 Nous Portal、OpenRouter、OpenAI 或自訂端點。2026 年 2 月底推出後，它很快在 GitHub 走紅。想掌握模型和資料的團隊，會欣賞這種彈性。兩者對比如下：
比較項目 | Grok Bot | Hermes Agent |
|---|---|---|
開發者 | SpaceXAI（用 Cursor 帳戶登入） | Nous Research |
性質 | 託管服務，包含在 Cursor／SuperGrok 訂閱內 | 開源軟件（MIT 授權），自行安裝 |
運行位置 | 官方提供的雲端電腦 | 自行選擇：本機、Docker、SSH、VPS、Daytona、Modal 等 |
模型 | Cursor 按任務自動挑選，沒有模型選單 | 自由選擇 Nous Portal、OpenRouter、OpenAI 或自訂端點 |
對話入口 | 桌面及手機 App | 終端機、桌面 App，以及 Telegram、Discord、Slack、WhatsApp 等訊息平台 |
自動化 | Skill 及 Routine（排程或事件觸發） | 自動建立 Skill、內置 cron 排程 |
多 Agent 協作 | 多個 Bot 同時工作、群組對話 | Bot Mode 及子 Agent 平行處理 |
成本 | 訂閱費（Cursor 個人計劃每月 US$20 起） | 軟件免費；模型 API 及伺服器費用自付 |
適合對象 | 想開箱即用、不想管伺服器的團隊 | 有技術能力、重視資料自主和模型選擇的團隊 |
簡單來說，不想處理伺服器、API 金鑰和權限，Grok Bot 較易上手；要把資料留在自己的伺服器或自由換模型，Hermes Agent 更有彈性，但安裝、維護和安全都由你負責。Hermes 文件亦提供危險指令審批和容器隔離等設定，我們建議部署前請懂系統管理的同事先讀一遍。無論選哪個，接着都要談安全。
Grok Bot 安全嗎？把工作交給它要注意甚麼？
Grok Bot 內置審批和人手接手機制，但安不安全，要看你怎樣設定權限。同一帳戶的 Bot 共用一部電腦，所以不能靠分開 Bot 來隔離風險。我們建議對外發送、發佈或刪除，一律先審批。基本設定有四點：
重要動作先審批：發送、發佈、刪除、購買可設為「Ask first」。
敏感步驟由你接手：密碼、雙重認證和 CAPTCHA 會交回你處理。
電腦是共用的：檔案和登入狀態，所有 Bot 都能用。
私隱沿用 Cursor 設定：資料設定跟隨 Cursor 帳戶，不支援 Legacy Privacy Mode。
公司導入前，宜先訂立守則，寫明哪些工作可交給 Bot、哪些動作必須審批，可參考 DotAI 企業 AI 培訓及導入方案。守則先行，放手才安心。
常見問題
Grok Bot 是甚麼？
Grok Bot 是 SpaceXAI 推出的 AI Agent 服務。你可以開設多個有名字、有記憶的 Bot，讓它們在雲端電腦上登入網站和應用程式，把多步驟的工作做完，遇到需要批准的動作才回來找你。
Grok Bot 收費多少？
Grok Bot 沒有獨立月費，已包含在 SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy，以及 Cursor Pro、Pro+、Ultra 和 Teams 計劃內。Cursor 個人計劃每月 US$20 起，並附每週 Grok Bot 用量。
Grok Bot 可以使用其他 AI 模型嗎？
不可以自行選擇。Grok Bot 沒有模型選單，由 Cursor 按任務在背後挑選，模型組合也會隨時間改變。如果一定要指定模型，可以改在 Cursor Agent 或 Cloud Agent 內選擇。
Grok Bot 最佳用法是甚麼？
建議與 Cursor 分工：要親手參與、反覆修改的工作，在 Cursor 裏與 AI 一起做；步驟清楚、每天重複或橫跨多個工具的工作，交給 Grok Bot 在背景完成，你只負責審批。
Grok Bot 與 Hermes Agent 有甚麼分別？
Grok Bot 是 SpaceXAI 的託管服務，包含在 Cursor 或 SuperGrok 訂閱內，開箱即用。Hermes Agent 是 Nous Research 以 MIT 授權開源的 AI Agent，要自行安裝和託管，可以自由選擇模型，但維護和安全責任由你承擔。
總結
Grok Bot 把 AI 由「回答問題」推向「完成工作」。它有電腦、有記憶，還能與 Cursor 接力。我們的建議是：Cursor 陪你親手做，Grok Bot 替你放手做。
AI 助理替你回答問題；AI 同事替你完成工作。分別不在模型，而在你是否願意交給它一份真正的工作。
如果你想由「與 AI 聊天」進化到建立一套真正替你做事的 AI Agent 工作系統，DotAI 會陪你從第一個 Workflow 開始，一步步建立。
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最後更新：2026 年 9 月
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